Sofie Münster er psykolog og stifter af Nordic Parenting

læs mere om hendes populære kurser, forløb og uddannelser her

Sofie Münster

Sofie Münster er psykolog med speciale i børn og familier. Hun er uddannet på Københavns Universitet, hvorfra hun har to kandidatgrader i hhv. psykologi og statskundskab. Sofie er stifter af Nordic Parenting – i daglig tale NOPA – der formidler viden til forældre og det psykologfaglige uddannelsessted NOPA Pro, hvor man bl.a. kan uddanne sig til certificeret familie- og trivseselsrådgiver samt certificeret par-, familie- og forældreterapeut. Det er Sofie, der har det faglige ansvar for aktiviteterne i NOPA. Privat er Sofie gift med Peter, som hun har tre piger med.

Sofies praktiske forankring er dels i hendes kliniske praksis i Kronprinsensgade i København, hvor hun arbejder med familier, der ønsker at komme tættere på hinanden (læs mere her), og dels i hendes arbejde som fast tilknyttet psykolog på en behandlingsskole på Nørrebro i København, hvor hun arbejder med udsatte og traumatiserede børn og familier og superviserer personalet. Sofies teoretiske fundament er i tilknytningsteorien og mentaliseringsteorien. Som psykolog er Sofie specialiseret i det afgrænsede område, der udgør familien og det særlige net af komplekse relationer, der påvirker dens medlemmer. Fordi hendes fokus er på at afdække de underliggende årsager bag problemerne, arbejder hun typisk på tværs af en række forskellige terapeutiske metoder, som alle har det samme udgangspunkt, nemlig at det er gennem en forståelse af de omgivende relationer, at vi kan forstå den enkelte. Hun er trænet i en række forskningsbaserede metoder, herunder EFT/EFFT, IFS, MIST og COS-P. Du kan læse mere om Sofies tilgang her.

Sofie har arbejdet med de problematikker, der knytter sig til børn og familier i mere end et årti. Da hun begyndte arbejdet på sin første bestseller “Klog er noget, man øver sig på” (Politikens Forlag, 2016), var det fordi hun i flere år havde haft en dyb fascination af de mekanismer i børns omgivelser, der former deres liv. Bogen, der i dag er i sit 7. oplag, formidler viden om, hvordan børn kan blive gode til noget, og hvad de skal have med sig hjemmefra for at finde glæden ved at kæmpe for det, der er vigtigt for dem. I efterfølgeren “Kærlighed er ikke nok” (Politikens Forlag, 2017) viste Sofie vigtigheden af, at børn møder kærlige voksne, som ikke er bange for at opdrage, og som lærer dem at tackle de udfordringer, de møder i hverdagen. Sofies seneste bog “Den bedste start på livet” (Politikens Forlag, 2021) tager udgangspunkt i tilknytningsteorien og formidler, hvordan forældre på samme tid kan møde følelser og sætte grænser, så de kan lære børn at gøre det rigtige, uden at de føler sig forkerte undervejs.

Siden udgivelsen af sin første bog har Sofie været en af Danmarks førende stemmer inden for børn og familieliv, og hun er i dag kendt for sin kompetente formidling af kompleks forskningsbaseret viden i et letforståeligt og tilgængeligt sprog. Da hun i de første år drev Nordic Parenting som et forældremedie, blev det landets største med mellem 200.000 og 500.000 læsere hver måned. Sofie har i mere end et halvt årti været fast ekspert på Go’ Morgen DK og var i 2023 vært på podcasten Forældreterapi, som blev produceret af Heartbeats for Femina.

I 2018 var Sofie desuden formand for den daværende regerings opdragelsespanel, der havde til opgave at komme med anbefalinger til, hvordan vi kan styrke børn og unges trivsel gennem familien.

Du kan følge Sofie på Instagram under @nordicparenting.

LÆS MERE OM HENDES AKTIVITETER FOR FORÆLDRE HER

LÆS MERE OM HENDES AKTIVITETER FOR FAGPERSONER HER

Vil du lære at arbejde med nære relationer på alle niveauer?

Bliv certificeret som enten forældre- og trivselsrådgiver (AKT+) eller par-, familie- og forældreterapeut med udgangspunkt i et moderne trivselssyn.

Et moderne trivselssyn

Sofies arbejde hviler altid på fem grundlæggende principper

  1. Børn er symptombærere for deres omgivelser. Det betyder kort fortalt, at børnene aldrig er problemet – de viser os problemet.

  2. Det, vi ser, som et problem, er ofte barnets løsning på problemet. Børn gør, hvad de gør, fordi de på et eller andet tidspunkt i deres liv har lært, at det gav mening. Derfor må vi forstå børn, før vi forsøger at ændre dem.

  3. Vi skal ikke samarbejde med symptomerne, men med barnet. Børn skal tages alvorligt – ikke bogstaveligt. I stedet for at lade os styre af det, der sker på overfladen, skal vi navigere efter det, der ligger under.

  4. Hvis vi vil se noget andet, skal vi selv gøre noget andet. Barnet tilpasser sig til os, fordi det er afhængig af os. Derfor kan vi først forandre noget hos barnet, når vi begynder at forandre noget hos os selv.

  5. Hvis vi arbejder med alt, kan vi ikke forandre noget. Komplekse  problemer kan ikke løses på en gang. Derfor arbejder vi altid med det vigtigste problem først.

Sofies arbejde med mistrivsel

Sofie afholder både forældrekurser, terapiforløb og uddanner professionelle i arbejdet med børn og unges mistrivsel med afsæt i et moderne trivselssyn.

Podcast

Forældreterapi

Lyt til podcasten gratis alle de steder du plejer at lytte til din podcast

Foredrag

Er du interesseret i at høre mere om foredrag med Sofie Münster, kan du læse meget mere hos hendes bookingbureau Athenas.

Kontakt Sofie direkte her

    © Nordic Parenting 2023
    Kronprinsensgade 10, 1., 1114 KBH K

    Aktiviteterne i NOPA

    Alt det med småt